有时候我也挺不爱臀推的。#减肥##健身##微博户外运动节#
这个计划没臀推感受依然好⬇️
单手保加利亚
双手哑铃硬拉
史密斯弓步
窄距早安
窄距 T 杠硬拉
视频拍啦，明天剪教程～
发布于 北京
橘猫腱子肉