万能鸡汤,这汤喝完美到爆!🌸羊肚菌是家庭必备的养生神器,它老少皆宜,不燥不寒,是提高免疫力的神器。
👍👍民间有“年年吃羊肚、八十照样满山走”的说法。搭配花胶煲鸡,养胃助消化,补充体质身体蛋白质,更重要多喝免遭皮肤干裂,粗糙的困扰;肠胃不好的人也可以多喝此汤,花胶、羊肚菌都是养胃好物。
🥬食材:
母鸡、花胶、羊肚菌、干贝、党参、红枣、枸杞、姜片
🍳做法:
1️⃣母鸡可以去皮,焯水洗净备用;
2️⃣食材洗净,羊肚菌温水浸泡15分钟;
3️⃣全部食材放入炖盅,加入适量清水;
4️⃣隔水炖2-3小时即可。
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