#无话不谈的朋友# 假性亲密关系 | 我们变成了最熟悉的陌生人
💡💡💡概念——
指表面上看似亲密、但实际上却缺乏真实的情感连接的人际关系形式。表面上展示出关心、亲密的言辞，但实际却缺乏情感投入，没有真正的支持与信任。
关系里存在很多不可触及的禁区，彼此都在小心回避，维持着表面的和平，但同时又觉得没有真正打开彼此的心。假性亲密关系可能在不同类型的人际关系中出现，包括友情、亲密伴侣关系、家庭关系等。

🎈🎈🎈关系表现——
缺乏信任，无法完全打开内心
形式名义上无限接近亲密的定义
出现回避型依恋
两个人之间有着看不见的安全距离
缺乏分享欲，好像谈了和没谈区别不大
持久的孤独感，除了爱以外没有太大交集

问题根源——
情感禁闭是假性亲密关系形成的主要原因。
儿时总需要通过哭闹来获取父母关注的个体，长大成人后更容易缺乏安全感，走入机械化的关系，将自己的情感与他人隔离。
情感禁闭是双方达成一致协议，保持情感上的麻木疏离的一种“安全中庸”的状态。习惯性压抑自己的情感，逃避别人对自己的好，对深入的亲密关系产生排斥抗拒心理。个体与主要养育者（父母）之间的互动影响着个体对爱的认知。

🧸🧸🧸如何改善——
真实的自我需求没有得到满足，久而久之就会变成心照不宣的假装亲密，彼此成为最熟悉的陌生人。
改善的重点有两个：
其一，暴露真实的自己。接纳自己的缺点，敢于暴露自己的不完美，相信身边的人可以包容接纳真实的你。如果不能真实地表现和交流，那么你们或许本就不适合。
其二，勇于承担责任。不要回避问题和摩擦，任何一段关系都是需要维护和修理的，不要害怕冲突，找到解决彼此沟通出现问题的办法才是加深关系的重点所在。#友情#