#中医式生活#
六字诀是一种源于我国传统的养生方法，由药王孙思邈所创。通过呼吸和发声来调和五脏六腑，达到健康长寿的目的。
嘘（xu)：排出肝毒，净化肝脏。
呵（he)：吐出心火，平复心情。
呼（hu)：排出脾湿，增强脾胃功能。
嘶（si)：排出肺浊，呼吸更顺畅。
吹（chui)：排出肾寒，温暖肾脏。
嘻（xi)：排出三焦之毒，调和全身。
通过这六字诀，我们可以调和气血，强健体魄，享受健康长寿！#微博兴趣创作计划##中医式生活#
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