刷到了张宝旬老师安利的蜂蜜泡核桃，我是蜂蜜大户，我家有长白山的各种椴树蜜、雪蜜、新旧年份的蜂巢蜜等等，这个蜂蜜泡核桃算是我家的保留菜单了，没想到居然有这么多好的功能！

蜂蜜我用的是我和长白山的姐姐做的自有品牌、自有蜂场的椴树蜂蜜🍯，图四扫码直达，我的长白山微店里还有很多长白山本地的蜂蜜、蜂巢蜜，全都是我几次跑长白山精选出来的，核桃我用的是云南漾濞的核桃，云南的核桃太好吃了，在我心目中排名中国核桃好吃榜第一名！

关键是！买核桃，人家云南的摊位商贩还会把核桃一个一个剥开帮你去壳！感动！！！！

请大家多多支持云南的核桃啊！！！！！好吃！！！！

以下文章全部转自张宝旬老师：

#张宝旬妙招# 蜂蜜泡核桃对动脉硬化很好，缓解失眠。我用文小言结构化一下。很满意。
蜂蜜泡核桃的民间偏方及其功效结构化改写：

一、偏方概述

• 蜂蜜泡核桃是一种来源于生活的民间偏方。

• 具有科学性和实用性，味道美味可口，无副作用。

二、保健功效

• 止咳喘。

• 养胃。

• 防治动脉硬化。

• 治疗神经衰弱。

• 缓解便秘。

• 治疗斑秃。

• 乌发。

• 美容。

• 抗衰老。

三、制作方法

• 将山核桃（去壳）装入广口瓶（或罐）内。

• 倒入蜂蜜，量以没过山核桃为宜。

• 每日服用2~3次，每次2汤匙。

• 可作为零食或夜宵食用。

四、蜂蜜的功效

• 味甘性平，具有滋养、补中缓急、润肺止咳、润肠通便、解毒的功效。

• 含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素。

• 含有铁、钙、铜、锰、钾、镁、磷等多种有益于人体健康的微量元素。

• 含有果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等。

• 所含的维生素E能够预防皮肤衰老，扩张毛细血管，改善血液循环，延长红细胞生存时间。

以上是对蜂蜜泡山核桃的民间偏方及其功效的结构化改写，希望对您有所帮助。

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