#建议腰痛的人多做这个练习# 一个日常生活中最常见最容易被忽略的动作，和腰痛、肩颈疼痛是息息相关的，那就是——呼吸

为什么呼吸训练是改善腰痛的王者？正确的呼吸训练和日常呼吸有什么不同，又应该怎么做？今天一个视频讲清这些问题 #腰痛康复# #呼吸训练# #健闻登顶计划# http://t.cn/A6rgDW7z ​