【#钟南山院士提醒这个习惯可导致突然死亡# 】 近日钟南山院士在国家老年大学开学第一课中提醒，全国每年有50万～60万人因突发原因死亡，很多老年人由于长时间卧床不动，容易在下肢形成血栓，一旦血栓脱落进入肺部，就可能引发肺梗死，导致突然死亡。#一个动作能有效预防下肢血栓# ——“踝泵运动”，通过脚踝调动小腿肌肉泵的作用，肌肉的收缩促进下肢血液循环和淋巴回流，预防下肢静脉血栓。 #钟南山院士喊你减肥啦# http://t.cn/A6rDMTIW