#皮肤健康科普# 皮肤是人体最大的器官，更是身体状态的“晴雨表”☀，那要怎么养护我们的皮肤呢？
🙋首先要注意清洁适度，每天用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮脂膜。油皮早晚各一次，干皮、敏感肌晚间清洁即可，水温控制32-37℃左右～
💦保湿是很关键的一步，根据肤质选产品，干性皮肤用含神经酰胺、角鲨烷的高保湿面霜哦；油性皮肤选清爽乳液；敏感肌优先无酒精、无香精的医用敷料。冬季或空调房建议搭配加湿器，避免皮肤干燥脱屑。
[吃瓜瓜]防晒也是必不可少的，因为紫外线是衰老元凶！日常就选SPF30+或者PA+++的防晒霜，户外活动的话选用SPF50+的产品，硬防晒（帽子、墨镜、防晒衣）与防晒霜结合。即使阴天也要注意防晒，防晒全年不可偷懒。
[种树]健康皮肤需要科学养护，从今天起，用正确方法给肌肤“减负”吧！✨#微博跨域计划#