#喝不喝咖啡身体3个差距很明显#
个人多年咖啡经验表示：

[心]这里说的一天三杯[咖啡]是太多了，可能影响睡眠和心脏，1-2杯没问题。

[心]说刺激的，其实是不是以为咖啡就是纯咖啡呢？除了为了消肿喝美式，别忘了咖啡是可以加牛奶的。

我自己冲拿铁，现磨咖啡加上品质相对上乘的牛奶(品牌就不说了，省得敏感)，香醇无比，而且弥补了钙质流失，降低了刺激性。

[心]还有人说天天喝咖啡糖分超标的，可能不知道咖啡可以不加糖？？？

无糖拿铁YYDS，现在就冲起来。

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