颈椎压迫神经头晕，坚持五个动作（别错过）
1. 仰卧抬腿
2. 仰卧卷腹
3. 背桥训练
4. 仰卧挺身
5. 仰卧屈膝
#颈椎病##健康养生#
发布于 浙江