【#血糖友好型水果有哪些# 】#升糖指数低的水果# 其实，大多数水果“升糖指数”（GI）在55以下，属于低GI食物，血糖高的人也可以适量食用。并且，研究证实适当多吃水果有助预防包括糖尿病在内的多种慢病。除了表格中的水果，草莓、椰子、葡萄、猕猴桃、橙子、榴莲、香蕉、芒果、杏等也属于低GI食物。#糖尿病人可以吃哪些水果#