正骨师张鹏
25-04-19 18:01 微博认证:健康养生博主

黄黑皮逆袭冷白皮!白到发光全靠它!就算不是奔着美白出发,也真心建议各位姐妹多喝喝这个杏仁七白饮!全是🤍白色食材🤍【以白养白】,对黑黄皮女孩太友好啦!
🥛口感:细腻丝滑!真的好喝!不想糯也可以把糯米换成冰糖,口感会更好些!
食材:甜杏仁20g、莲子10g、百合10个、茯苓5g、糯米15g、山药10g、银耳1朵.
做法:
1.莲子去心,银耳提前泡发。
2.将所有的食材洗净放入破壁机中,加入600ml清水,开启豆浆模式,25min后,一杯清香美味的杏仁七白饮就完成了✅
每早一杯,温暖又香醇!这款不过敏的人真的还可以内调,坚持✊饮用,你的皮肤也会逐渐白净通透,不用化妆都能美美哒

发布于 河南