#金智秀#[鲜花]综艺 <为你准备的空白菜单>cut

MC:那智秀老师你是那种会把情绪藏起来的人吗？

🐰：我啊？不会欸，我很会忘记，我觉得这是我的优点。

MC:真的，这是个超级棒的优点。

🐰：以前我也怀疑这算不算优点，但随着时间流逝我发现，忘记是最好的方式，要总是想起来，人生就太辛苦了。

崔主厨🧑‍🍳：遗忘是一种技术。
学会有技巧地忘记事情，其实对健康也好。

🐰：我以前很不擅长忘记，尤其是对未来的不确定感会造成很大的压力。
以前一旦情绪低落，脑袋里就全是负面想法，挥之不去，那时候我就会幻想自己拿着一块大橡皮擦，把脑海里那些念头一个个擦掉。
几乎每天都在脑中“擦擦擦”，可能也是因为这训练太多了，现在不用擦，也能很快忘掉了。

🐰：但你做料理的时候，难道不会因此而纾解情绪吗？

崔主厨🧑‍🍳：如果做得好，确实会有疗愈效果。
在那之前，我会把情绪暂时压住，等到跟客人好好告别的那一刻，那才是我自己疗愈的开始。 http://t.cn/A6dPH6GS