#跑步[超话]#
今天继续陪小侄女9分配慢跑5公里。今天也继续帮师父拉票，大家有空保存图4，微信扫描然后点赞，每天可以点赞3次哦[嘻嘻]小侄女上周哮喘基本痊愈了，基本停药了，夜间睡眠再也没有憋醒的情况发生。今天是第11次跑步，图2，图3是她今天的跑步数据，9分配5公里昨天就可以独立完成了，今天帮她心率控165以下，非常有信心下半年跑一次半马[嘻嘻][嘻嘻]慢跑虽然不可以治百病，但可以增强体质，还可以治疗懒癌晚期患者[doge][doge][doge]