【抓紧收藏！#最有效的养生方式#来了】#国医大师的养生食谱是减重秘笈吧#“一日食三枣，百岁不显老！”“早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少！”……国医大师唐祖宣分享，饮食不仅要注重控糖、控油、控盐，还需要吃肉补充蛋白质，讲究一个营养搭配↓ #三餐四季#http://t.cn/A6d7efHx ​​​