人怎样才能变得自信？我曾经也是个不自信的人，后来变了很多，我提升自信的经验有条：

1、人的自信心，源自持续获得多次微小成功的体验，先从很容易的事情做起，循序渐进，一次又一次将事情做成功、达成目标，在成功很多次以后自信心就会有效提升。

就比如这次我能考60分，下次我努力考61分，再下次考65分......或者运动，这次能跑三公里，跑三公里没压力后，去跑五公里，五公里没压力之后跑十公里.....

将一个很困难的事情，拆成很多次去完成，一点一点逐渐提高，逐渐叠加，畏惧心理就会提升，自信心就会逐渐变强。

2、不和任何人比较，自己和自己比，和别人比较容易打击自信心，特别是和厉害的人比，追求这一次比上一次做得好，今天做得比前天好，有一点进步都值得庆贺。

3、尽量去做自己喜欢的和擅长的事，这样能让自己一直保持主动积极的心态，帮助自己坚持下去。

4、结交一些会正向鼓励的朋友，远离只会打击、嘲讽、贬低的人，尽量融入到积极上进、自信乐观的圈子环境中，人真的很容易收到环境影响。

5、培养挣钱和存钱的能力，一定要多挣钱、多存钱，钱真的太重要了！！口袋里有钱，真的是退路，也是底气，钱真的会给你自信和底气，你没有一分钱的时候再自信也心虚，有口袋里有1000万的时候，再自卑再怯懦的人，都会变得勇猛无畏。

6、坚持运动，体力越好、身体越壮，就会感觉自己从内而外都充满了力量！

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