五行蔬菜汤#每日一餐分享#
南瓜+白萝卜+木耳+西红柿+豆苗，五色食材熬出黄金汤底✨无肉无奶纯素食，却鲜到连喝3碗，喝完肠胃超舒服！

✅食材准备
🟡黄：南瓜1小块（去皮切块）
⚪白：白萝卜1/4根（切片）
🔵黑：黑木耳5朵（泡发撕小）
🔴红：西红柿1个（划十字）
🟢绿：豆苗1把（洗净）

✅保姆级做法
1️⃣木耳冷水下锅，加1500ml水煮开
2️⃣放南瓜、白萝卜煮10分钟
3️⃣西红柿烫去皮切碎，煮出红汤
4️⃣最后撒豆苗，煮1分钟关火焖3分钟
自带天然鲜甜，一滴盐都不用放！

💡养生小tips
✔️西红柿划十字烫去皮，汤汁更浓郁
✔️豆苗最后放，保持翠绿鲜嫩
✔️冷藏不超过24小时，每天一碗超养生

喝完整个人都通透了！素食姐妹快码住，这碗汤简直是养生天花板～🌟 http://t.cn/A6dz4BxB