#跑步[超话]# 2025年4月20日跑步感悟：
今天看到小区的大白鹅在练金鸡独立，动物尚且有锻炼的好习惯，更何况是人呢。
腿部恢复了一点，我就忍不住想提提速、今天跑了5分配，比昨天的7分配要舒服的多。
今天是上海半程马拉松，可惜没中签，就算是中签了也跑不了，就像是阜阳10公里都跑不下来，更别说21公里了，健康才是跑步的真谛，永远不要忘记为什么坚持跑步，就不会迷路。

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不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。—无名氏 http://t.cn/RVJk9aF http://t.cn/A6dz0Ko1