阴血不足的人，春天很容易上火，首先表现就是身体旱灾，导致都干燥，手脚燥热难耐，大便干硬，并且经常嗓子干痛，而且眼屎多，正值桑葚季节，自己熬桑葚果酱，熬的时候加一小撮桑叶，熬好了把叶子分拣出来就可以，可以夹着切片面包做早餐，自己熬的比较实在，一学就会，阴虚难过的人这个季节可以试一下。