#膝盖弹响重点不是练肌肉# 有些朋友膝盖弹响，做肌肉松解、贴肌贴，当下可能有缓解，但是回归生活还是会弹响——

我们的膝盖运动是动态的，想要解决弹响问题，也要从动态的思路出发。今天就来讲清这件事。Ps.视频内附训练动作，不要错过 #膝关节弹响##本体感受##健闻登顶计划# http://t.cn/A6dwa5nY ​