【#儿童生长速率在3到5月最快#】春季是儿童身高增长的黄金期，有研究表明，儿童生长速率在3—5月比一年中其他时间都要快。#什么运动最能长个子#？
[星星]跳绳、跳高、跳远、跑步等纵向运动对长高最有效，因为纵向运动时骨关节受力可以刺激生长板软骨细胞增殖
[星星]单杠、仰卧起坐、体操等运动，有助于脊柱和四肢骨骼的伸展
[星星]篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等全身性运动则有助于全身骨骼的延长
家长可以结合实际，选择孩子适合和感兴趣的几种运动。http://t.cn/A6dwCdPD http://t.cn/A6dwCk8i