浮生闲谭：晨练
吃完早餐，来到文塔公园，还不到八点。跑步的，跳舞的，练太极的，打球的，好不热闹。莫道君行早，更有早行人。老年人在公园里晨练，年轻人在睡梦中缱绻。都说早起的鸟儿有虫吃，现在小鸟都不吃虫子了，他们吃外卖喝可乐。
在公园晨练的大多是退休的老人，还有就是快要退休的准老人，像我这样的。有的老人家七十多岁了，打起球来生龙活虎，细问一下，有些老人已经打了几十年球了，旋转跳跃的乒乓球就是他们生命状态的最真实写照，轻松，有弹性，推拉切削，各有精彩。比赛者全力以赴，观摩者聚精会神，胜利者欢呼雀跃，失利者惋惜懊恼，你方战罢我上场，汗洒球台乐未央。
喜欢运动的人，大多睡眠质量高，生活有规律。因为工作的缘故，我每天都起得早，一般六点就起床了，即使周末也差不多准点醒来，印象中几十年极少因为睡过头而上班迟到。因为要早起，晚上就要早睡，如没有特殊情况，我晚上一般十一点前就睡了。年轻时也曾对起早床很抗拒，煎熬几年后，生物钟也就调整到位了。健康工作四十年的目标快要实现了，如果说我的人生有什么成就的话，健康就是我最大的成就，吃得香，睡得宁，走得动，静得下来。
反观当下的年轻人，普遍情况是，晚上不想睡，早上醒不来，学习没动力，工作没精神，恋爱没热情，成家没想法，卷又卷不动，躺又不甘心，怎一个愁字了得。年轻人却有着老年人的身体，老年人却有着年轻人的心态，这样的错位现象，不是值得我们深思的社会问题吗？
科技的发展日新月异，生物科技即将突破人类生命的极限，可是真正的文明并不是无限延长肉体生命的长度，而是让生命恢复应有的节律，小孩子快乐地学习游戏，青年人健康地工作拼搏，老年人悠闲地娱乐生活，阡陌交通，鸡犬相闻，黄发垂髫怡然自乐，陶渊明描绘的正是人类文明的桃花源。
在公园偶尔碰到一个晨练的年轻人，我会不由得多看一眼，真希望看到越来越多的早起锻炼的年轻人。睡眠很重要，保持正常的生活节奏更重要。永葆对生活的热忱与好奇心，在任何年龄都能活成最美的风景。