【#换一半主食降低心血管病风险# 】#护心饮食清单里有哪些食物# 近日，天津医科大学研究人员发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究，总结出一套可降低心血管代谢风险的本土饮食模式，其中提到：把一半精米白面换成全谷物、淀粉类蔬菜；多吃大豆及其制品，多吃蔬菜；坚果、水果、鸡蛋做加餐，平时记得换油吃。 http://t.cn/A6dAOeHP