OLED屏幕最广为人知的两个伤眼因素是自发光直射眼睛和频闪。
用过这么多年里的这么多台OLED屏幕手机，我个人的主观体验感受是OLED屏幕伤眼也有细致区分，频闪带来的眼睛不适和自发光直射眼睛带来的不适可能不太一样。
像当初的小米8、小米9、华为p30pro、oppo r17pro、三星和苹果，等等，那些低频pwm调光的OLED屏幕手机，频闪非常垃圾，这些手机给我的感受是看不到一秒钟眼睛就会非常难受，眼表结膜及眼皮那一圈很涩痛，我会下意识地避开屏幕然后揉揉眼睛缓解不适。这种情况的不适是很快的，也极为剧烈。
经过四五年的“护眼改善”，如今市面上OLED屏幕的手机频闪表现已大有改观，支持全局类DC调光和高频pwm调光的比比皆是。像vivo x90pro，像荣耀magic5pro，像华为p60系列，像一加13，像努比亚z70u，像小米14u，等等。这些手机的屏幕初看已经很少会出现像当初看低频pwm调光的OLED屏幕手机时那种涩痛感了，更多的是一种眼睛胀、眉心胀，可能会伴随轻度头晕乏力，看一会儿后再看其他地方眼睛会不聚焦。当然，看久了这些手机后也依然会出现眼睛涩痛的情况，只不过比起当初低频pwm调光的手机来已经没有那么迅速和剧烈了。
简而言之就是OLED屏幕频闪带来的不适迅速而剧烈，主要表现为眼睛涩痛；自发光直射眼睛带来的不适会没有那么迅速，主要表现为眼睛胀、头晕、眼睛不聚焦。（提醒一下啊， 以上仅为我的个人感受）。
说这么多主要是想表达OLED屏幕如果不解决自发光直射眼睛的问题，再怎么捣鼓频闪，护眼也就那样。当然了，在了解过OLED屏幕特性后，也许你会更绝望，因为至少就目前技术水平来说，真正解决OLED屏幕自发光直射眼睛问题根本就是天方夜谭， 那是它的基本特性，很难做到物理意义上的改变。所以，OLED屏幕就是个垃圾， 一种无法正常观看的屏幕，已经失去了它存在的本来意义。我真不知道厂家把这种害人害己的半吊子科技产品推广上市从长远来说有何益处，无非是眼下赚点黑心钱罢了，都不为子孙后代考虑一下的。