一周中式养生早餐~变美的尽头是养生~
我要的是气❄️丰盈的美💁‍♀️#全民营养提升计划#

1️⃣ 五黑红枣核桃卷➕黑芝麻蒸蛋➕五黑小圆子

2️⃣ 煎馒头片➕核桃壳煮鸡蛋➕黄芪红枣蒸苹果

3️⃣ 红糖糍耙➕枸杞蒸蛋➕藕粉醪糟羹

4️⃣ 抹茶豆沙包➕红枣牛乳蛋花羹➕苹果热橙茶🍊

5️⃣ 南瓜🎃红枣发糕➕路易波士·花果茶➕南瓜🎃小圆子

6️⃣ 玉米🌽➕蝴蝶结🎀馒➕红糖红枣蒸蛋➕蒸砂糖桔🍊

💁‍♀️#中医式生活#
一直坚持的小习惯
早晚仙人揉腹
拍八虚
梳头100下
忌重口 轻调料
水尽量只喝温热的，偶尔会喝喝奶茶🧋，喝点小酒🥃
#微博兴趣创作计划#