老王热情分享：

超超超超超级简单好上手的扶墙扭腰！
快来学学啊！

大家可以在任何地方（只要有一面墙就可以！），任意时间，打开外放或者戴上耳机，放一首欢快的歌曲！
这里给大家推荐了高能量歌单：http://t.cn/A61GXeHa

任意一首都可以啊！一边听歌，一边扶墙扭腰，如果可以，你可以多听几首，多扭一会，你会出汗，会非常开心，身体感到无比灵活放松！

这个简单的扶墙扭腰法，紧致腰腹、促进胃肠道蠕动、加速身体代谢水湿/ 湿气、改善梨形身材！好处太多了啊！宝宝们可以跟练啊！

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