今天给大家送新书《煤气灯效应：识别并摆脱情感操控》。

根据30年的实践经验，耶鲁心理专家罗宾·斯特恩撰写出这本「煤气灯效应」的奠基之作，深度解读 「煤气灯操控」 心理学现象，为我们揭开了其神秘危险的面纱，帮助无数读者找到解脱之道，重获自尊与自信。

「煤气灯效应」是一种极具隐蔽性的情感控制手段，常发生在伴侣、朋友、家人或同事之间。
操控者试图让被操控者对自己认知的现实产生怀疑，借此维护自身的认知与权力。

如何判断和走出「煤气灯操控」呢？
简单来看，这本书通过「3 大阶段 + 4 大场景 + 5 大法则 + 6 点计划」，帮你了解并破解煤气灯操控。
它深入剖析了亲密关系、家庭、职场中的 「煤气灯探戈」，并且总结出 20 个预警信号，提炼 80 种情绪表达，教你识别、反抗并重建自我认知。

希望你相信自己，你也可以拥有更美好的亲密关系和人际关系。
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