【 空明分享｜修自己的福田 】

你跟自己父母的关系好吗？

不好。

个案说跟父亲的关系一直都不好，有一种陌生感。以前想着和他建立感情，沟通很多次无果，已经放弃链接。可在一起相处的时候，总是有这样那样的问题，自己心里很不舒服。

感觉不像是亲生的一样，或许他只想要个男孩吧！

最近的个案，在原生家庭的关系里都有困扰。感受不到父爱；母亲长期打压；父母关系不好；父母重男轻女；母亲控制欲太强；长期被打骂……

怎么办？

划清界线。别想着要去改变父母，他们有自己的课题，你无权干涉；同样，你自己的课题，也只能自己完成。你的界线在哪，要让父母清楚，都别插手，各自安好。

跟他人无关。相处中，已经在自己习气、情绪里的，要锻炼自己的一种能力，去看到自己情绪的起伏，并不是因为外界的影响而造成。父母怎么对你，真是他们的事。你怎么去反应，这是你的事。

了解父母的局限性。父母对待你的方式、方法，可能都不是你想要的，但要承认：父母已经在当下能力范围内做到了最好！

真实表达。不管你害怕父母，还是害怕权威；勇敢的、真实的去表达自己的想法、感受，让父母能够真真正正的了解你的每一面。不了解也没关系，不舒服、难受了，想哭了，就直接的说出来，做出来，让他们看见。

修自己的福报。父母对你不好，并不代表你就可以对父母不好。自己的福田，自己去播种。善念、善语、善行，多行善事～你的内心会越来越慈悲，情绪也会更稳定，外界对你的影响也会越来越少。

如此去做，你会发现你的世界不一样！

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