特别爱月经提前的宝贝，深度沟通后都会发现伴随着肝郁和焦虑，这些都是息息相关的。
长期肝郁焦虑，月经提前，就会导致我们卵巢早衰，过了四十五岁容易断崖式衰老。

肝郁严重且焦虑的宝宝，推荐别做美甲，一定要让指甲自由呼吸。💅🏻
指甲长期封闭的状态，很容易让心情郁闷，自古以来“十指连心”，其实讲的就是手指的指甲会影响我们的情绪。

然后推荐每天pqq胶原蛋白肽、百花精油胶囊每天4颗睡前吃；
然后坚持药浴液或者粉泡脚，一定要没过小腿，同时一边泡脚一边做扩胸运动；
再每天用多用经络梳疏通头皮经络，让自己别多想。