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250422 彩演个人ins账号快拍更新

p2附文：时隔很久⚽
p3附文：我可以做到，老师

今天小演时隔很久，又去参加足球节目《射门的她们》的训练了。
p1是转发她的所属球队FC TOP GIRL队的队长蔡丽娜的ins快拍，快拍里是球队队员和助教们的脚。
p3是转发了一个名叫金永光的已退役守门员的ins视频，金永光弄了一个以自己名字命名的challenge，说“只有前1%的守门员才能做到的特殊动作”，就是迅速从坐在地上变成扎马步的半蹲动作。然后p4小演就做到了，并且还没有用手撑地[鼓掌]崽下肢真的好稳