【#仅仅是等待假期就能让心情变好#】#期待甚至比真正得到的满足感更高# 刊登在瑞士《国际环境研究与公共卫生》期刊的一项研究发现，仅仅是期待假期就有减压作用，短暂的旅行也能降低整体压力。哪怕一个人在酒店住两天，也能明显缓解焦虑，效果甚至堪比长期度假。心理学上把这种现象叫“等待效应”。 http://t.cn/A6dGqoK2