自己做饭最好吃!
四菜一汤一主食,厚朴中医标配。
豆豉炒西葫芦。西葫芦事先要用盐杀一下,放十分钟,攥出水,再用清水冲洗一下,再攥干。这样炒出来就不会出汤汁,口干清脆。蒜瓣豆豉炝锅,西葫芦很容易熟,翻炒几下,就可以出锅,不用再放盐。
韭菜炒鸡蛋。先炒鸡蛋,炒熟出锅另放。放油炒先韭菜根,再炒韭菜叶。韭菜叶先用生粉拌一下,这样炒就不会出汁水。韭菜不会塌,而且显得更绿。最后放入炒好的鸡蛋,撒盐调味,出锅。
萝卜缨炒绿豆芽,葱姜丝炝锅,先放萝卜缨再放绿豆芽。绿豆芽不用先焯水,带着豆腥味和萝卜缨自带的辛香混合一起别有风味。
猪肉春笋辣白菜乱炖。春笋要先用盐水泡一夜,否则苦涩味很重。为平衡猪肉和笋的寒性,加了辣白菜。
日式牛蒡汤,老婆做的,不知其可。
晚上好!吃饭了没有?
发布于 日本
