DAY613：跳绳5000个打卡[拳头]
hi，好久不见，我回来了[耶]
妈妈身体出现了一些问题，所以前阵子一直在医院来来回回跑的做各种检查，一个人的压力很大……
好些日子没有跳绳，有些许吃力，6mm绳，挽花还可以，高抬腿还可以，就是动作有了生疏，身形有些变化……
#男子长期熬夜劝大家好好爱自己# 健康可贵，生命可贵，一定要好好爱自己，不要熬夜，身体第一，医院里面走几天，真的能看淡很多……
#跳绳打卡##减肥##跳绳减肥[超话]#