劝别人别那么悲观／乐观，会轻松很多
因为在局外，说的是理性和信息差

劝自己别那么悲观／乐观，几乎没用
站在情绪里，对话的是习惯和恐惧

人劝人，是拉住一只手
人劝己，是在水里自己推自己 ​