南方在春夏之交真的忽冷忽热啊[融化]大家一定要及时加衣以防感冒！
哼的生活经验是：感觉有点着凉了的话可以喝小柴胡颗粒（哼常用白云山）或者午时茶颗粒（午时牌），多喝热水，吃一把VC（不挑牌子，几块钱的白色小瓶子也好用），睡前拿吹风机热风猛吹大椎穴（就是低头时脖子脊背交界处的突起，热敷也可以但别用湿毛巾），热烘烘睡一觉，基本能截住。
这招对流感和🐑不管用[融化]所以一定要注意防护！
都健健康康的奥！