顺应真实的懒并发现虚假的懒。真实的懒是一种准确的直觉，能感觉到你现在需要休息，精力不足以去做某件事，休息之后精力恢复后再做会更顺利；虚假的懒是一种被恐惧压制的状态，因为害怕未知，所以自己用自己的力气压制了自己的能动性，实际上你真的去行动了就会发现其实精力完全够， 做了那个你害怕的活动后，精力反而变得更充足了。