今年看完的第一本书《儿童健康讲记》
当年看了开头，心想，不就是能量和中医普及么，俺也会，在书柜落灰了几年
带娃陷入困境又开始到处翻书。没想到给了我意外的启发。
一些感悟：
疾病只不过是生命的小插曲，过分关注，会让生活失去平衡。
登山的时候我们会找装备。很多方法，理论，知识，也是我们不同生活阶段的“装备”。用的时候拿出来。不用的时候收起来。装备可以按需升级，但别让装备成为你的负担。
拿动物做比喻，有的人是鼹鼠的内核，顶了大象的外壳，你会生活的很拧巴。认清自己，过自己的生活。随着你的成长，可能你会变成鹿，马，或者真正的大象，你的外壳也将更新，进入新的阶段。
多散步，少内耗，早睡觉。气血流动很多小毛病自然消失。
过自己的生活。而不是被电子产品支配。