明显缓解痔疮（便秘）大致步骤

1.白萝卜+红枣切开+生姜+枸杞+红糖+桂圆放一起煮水喝（如果容易上火可不放生姜）最好是多少放一点，饮食这块不要吃辣，油炸，烤的容易上火的。（用水1000 ml大概2瓶矿泉水那么多）喝了会出现放屁多的情况属正常身体反应连续喝3-5天左右

2.去药店买健脾丸+金匮肾气丸（1-2瓶）+大黄30-50克，金匮肾气丸早晚各一次（每次吃30-50粒）连续吃3-5天+每天按量吃健脾丸（或者加倍吃）

3.用买来的大黄每次用5-10克 放第①步里一起煮水喝，大黄🈶腹泻（拉肚）作用，刚开始尽量少放点，然后煮水以后不要一次喝完，每次喝200-300ml，也就是喝煮水的三分之一或者四分之一，煮的水最好一天喝完即可。喝太多了小心大便憋不住拉裤子里

4.如果平时偏向便秘的话，第③步连续喝两天，然后第①步喝两天，再重复第③一天（也就是第①喝2-3天，然后第③喝1-2天，这样交替用）同时金匮肾气丸+健脾丸配合吃上，要不容易出现拉肚（腹泻）人容易虚的情况

以上方法虽然跟我试药不一样，但是大体用药方向是一样的，效果快慢这个不好说。

如出现不舒服或者其他异常，及时停用。