事物是运动的，要么越来越热，要么越来越寒

你看从春天到夏天，是不是越来越热呀？从秋天到冬天呢，就是越来越寒，所以事物是运动的，不可能静止不动，人身体也是如此

比如你老是吃温热的，慢慢人就会出现上火，血热皮肤痒等情况，如果你老是吃寒凉的人，慢慢人就会出现偏凉，就是出现溃疡，胃不舒服，走路都无力等，所以不要偏，我提出多温热，少寒凉，也是这个意思

多温热，少寒凉，不是不能吃寒凉，而是少吃寒凉，温热的多一些，寒凉的少一些，这样人就能保持气血畅通，自然就少痛症（因为不通则痛），

气血运行也好，食物消化也罢，都离不开温度，温度偏低，气血就动不了，你看动脉硬化，脑梗，心梗等，是冬天多还是夏天多？当然是冬天多呀，因为冬天冷，明白此理，就能懂得保健身体

上次，有一个宝妈来问我，说她有三个孩子，老大现在有10多岁了，身体好一点，老二今年是7岁，老三今年是4岁多，这两个小的呀，动不动就生病，一生病咳嗽就很难好，即使平时不生病呀，就老是喊肚子疼，舌苔发白舌尖红

我也知道是寒，但我不敢补，尤其是老二，动不动就扁桃体发炎，小的呢，就老是咳嗽，你说这是哪里的原因？零食都不敢给孩子吃，糖果都不敢买，更别说牛奶了，因为我怕孩子吃了咳嗽，带孩子咋就这么难呢

我就回复她：说那么多，无非是阳虚，气血不通，脾胃不好造成的，还有就是感冒后用药，老是用西药用多了也是寒凉，你孩子会老是肚子疼，要么就是积食，要么就是寒，大部分肚子痛都是寒多，气血不通，积食导致肚子疼很少，还有就是打一下虫看下

她说打过虫了，还是一样，应该就是寒，我也觉得是，但我不敢给她们补，就怕一补上火，上火又感冒了

我又回复她：人虚不补，老是生病吃药，那就会更虚，更虚又不能补，正气弱则更容易生病，补也要讲究方法呀，不是叫你给她吃鹿茸，阿胶，你给她们健脾胃消食就可以了，脾胃好了，能吃能消化，气血上来，不就不容易生病了？

她说：是这个理，但我们不懂呀，能用什么方呢？孩子喂药也是困难！

我说：不用喂药，喝汤就可以，这个汤是甜的，那就是我的小儿健脾药膳（党参，白术，炒麦芽，炒鸡内金，茯苓，红枣），还可以加点茯苓，黄精，猪骨头一起炖汤，几天吃一次即可，吃不完大人吃，有了红枣党参这个汤就很甜，放点盐鸡精调味，一人一小碗

如果吃后，发现孩子不上火，感冒少了，胃口打开了，可以加点红参须，就这么一个小方子，不用管剂量，因为这个是食疗，就各种放一些即可

然后她就问我怎么做，我就教她弄，慢慢2个月过去了，她说真的好，现在孩子也不喊肚子疼，以前大便干，现在也不会了，最主要的事，不会老是感冒了，尤其是我老三，特别爱喝这个汤，说很甜很好喝，吃半碗饭一碗汤……

所以是什么？事物不是静止的，你只要少生病了，脾胃能吃能消化了，自然气血就上来，阳气就足了，如果老是生病呢，老是吃药，换谁都阳气虚，是不是这个理？

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