今天做了2h的cross fit训练，相比于传统的健身更具有挑战性和综合性，也比以前标枪训练内容多了一些趣味性，以后工作了一定要找一个氛围好的croos fit馆和很多大佬一起练[舔屏][舔屏][舔屏] ​