#讨好型人格曾被误解为性格好#
讨好型人格的形成原因主要是因为童年缺爱或过度控制以及成长环境中安全感不足和文化观念强调“顺从”。
大家可以从以下三个方面改善：
1.建立自我边界：尝试说“不”，优先满足自身需求
2. 接纳负面情绪：允许自己表达不满，正视冲突
3. 重构价值感：认识到“被喜欢”≠“有价值”，关注自我认同，好好爱自己。#热点解读# http://t.cn/A6dxXHVt