作为 vivo 手表的老用户，这次 #vivo WATCH 5# 我第一时间就用上了。平时去台里做节目，我都习惯步行，8 公里路程、一万多步的步数，恰好构成每日的基础运动量。这时搭配智能手表，就可以通过数据调整训练强度，并且也随时监测身体的状态。

vivo WATCH 5很棒的是搭载了专业AI跑步指导，从体能测试到热身、跑中指导、跑后拉伸，再到最后的数据分析，在一块小小的手表里全部实现。

这种智能设备结合 AI 算法的方案，才是真正提升体验感的事，相当于有一个健身教练随时提供定制化运动方案，实现 “千人千面” 的健康管理。

像我最近想减肥，录入我自己的身体信息，做好运动计划，vivo WATCH 5会规划智能健康的运动方案，同时随时监测心率，预防运动过量与心血管意外，既避免了过度运动风险，又让每一次燃脂都精准有效，守护健康，贴心与精准就是我最大的感受。

通过长期监测血压波动、心律异常等指标，可早期发现潜在风险，避免进入严重阶段。vivo WATCH 5可以30秒快速评估，这样就可以用很少的时间，轻松监测自己的状况。还可以监测血氧，之前去西藏的时候，我就通过vivo WATCH3来查看身体的状况。现在用上了vivo WATCH 5，它会接着陪我一起去拍摄更多的风景。

平时我经常长时间坐着写稿子，当vivo WATCH 5提醒我久坐，我就会起来活动一圈，让状态更好。并且作为摄影师，我经常长时间在外拍摄和出差，续航绝对是智能手表的一个重要指标，vivo WATCH 5有着22天的续航，无论是连续数天的野外拍摄，还是跨时区的长途出差，一块手表即可支撑全程，彻底摆脱 “每日充电” 的繁琐。

还可以用手表付款、用手表开门禁等等。另外，有微信手表版，也可以随时随地轻松收发微信消息，微信语音，自定义快捷文字回复。从运动场景延伸至生活细节，无缝衔接工作与生活，丰富的功能性带来的就是更好的体验。

vivo WATCH 5 还增加了更多的适用性，是首款支持连接iOS设备使用应用商店的长续航手表，Android 与iOS手机均可连接使用。

外观同样精致，超轻表体，背部弧度贴合手腕，即便是全天佩戴也毫无负重感。全新的不锈钢表体有着高级的金属光泽，质感设计非常好看，搭配同的表带，完美适配各种场合。

#vivo无感血压30秒风险评估#