跑步时我在想什么……
等红灯翻绿的这一分钟就活动一下，过马路，计步开始。
前面的红灯怎么还没有绿？是跑得快了？得压一点速度，起步不能快，不然心率又太高。
张爱玲翻译的海明威小说听起来总有一种本埠民国风，人名会是“乔弟”“傅赖司忒”，像不像郝思嘉、白瑞德？看的时候会不由用上海话默读“老头子”“海娘子“，有趣不过和硬汉形象不大配套。
今朝礼拜天，希望体育场里人覅忒多，还好两百出头，可以色色一一跑一跑。
前面的小姑娘跑是跑得蛮快，就是坐着跑，重心低了，大概刚开始跑吧，和我当初一样，觉得跑步么，跑起来就可以了，上过学的人，谁还不会跑步啊。结果跑了两年不到，关节积水了，问医生还好跑伐？医生模棱两可，看你自己的感觉呀……后来网上找了很多教跑步姿势的视频，纠正了一年多才稍微像样点。
才一公里，好像我自己现在的跑姿也有问题，重心低了，摆臂也不够，再把自己提起来一点，差不多吧。
几张老面孔也都在，老阿姐虽然是在快走，也不比我慢多少，老阿哥好像从来不脱班，没一趟不见他在最外圈跑的，角角落落都要绕到，每天大约十来公里，也不会绕晕。最外圈还有一个年纪轻一点的，跑得很轻松，速度比我快，碰到她，我总想给哪个小学生出一道算术题，她跑外圈每圈500米，我跑第四道每圈450米，每一公里她超我一圈，问……我也不知道该问什么，估计她配速在7分多，我在八分半。
开局慢一点果然后面才能跑舒服，看看心率，134，保持、保持。岁数上去，跑有氧反而不容易了，出门前吃了小块黑巧，不过应该已经消耗掉了，两公里了。
今天该做的事情还剩多少？单词还没背，手账还没写完，练笔还没想好写什么，要么就用意识流记录跑步七想八想的内容？覅瞎想了，牙齿都疼起来了，看看时间跑了二十多分钟该三公里了，跑多少？四公里？这几天吃多了，昨天体重上去接近两斤了，坚持个五公里，那还有好几圈，小说里在描述黑熊追杀家猪，海明威怎么能把细节写得这么让人信服？上一篇写大战马林鱼再战大鲨鱼，怎么你来我往，如果演示一下应该像真的，他写的时候是不是就一直在脑子里做沙盘游戏？这小说听一遍也就混个耳熟，还得再看一遍才能知道个大概。
快四公里了，今天该吃的东西都已经吃好了，跑完了回家，也只能喝白开水，不过现在荤菜吃得多，饭后两小时跑个五公里基本不会有饥饿感了，饭吃得越多，饿起来越快，诚不我欺。
心率上140了，要不要这么快？其实过了三公里，一下子会感觉轻松，适应了一种状态，然后就只需保持，也不那么费力了，但是最后一公里还是想提速，还剩多少？一圈，快了，一圈也就4分钟。
这个月跑量不算多，大概刚刚保底，明后天再跑跑，可以超70。
终于显示五公里了，歇会儿，拉伸一下。
照片是在云南沙溪跑步时拍的风景。