早上真的太适合喝这碗🎃南瓜山药小米粥！
煮好后软糯香甜，真的浓香十足！！
玻璃胃、外卖党、早八的姐妹快试试这个！
喝完暖暖的真的好舒服~小脸也红润润🥰~

📝小米、南瓜、山药、红枣、枸杞
✅所有食材加水炖煮20分钟，或者电饭煲煮粥模式，关火放入枸杞即可

老少皆宜的一碗❤~️营养又好喝！
没时间煮粥也可以直接打成豆浆也好喝！#全民营养提升计划##中医式生活#