【最被低估的抗抑郁方式】本周健康资讯解读主要内容：
1、最新：多吃红肉不仅易痴呆、促癌，还增加糖尿病风险！
2、少吃肉就能延寿25%？Nature子刊：睡不好、老得快…肠道分泌的“蛋白饱腹激素”可能在缩短你的寿命！
3、高脂高糖饮食损害空间学习和记忆能力
4、BMJ子刊：步行达这个速度，或降低心脏病、糖尿病风险，并有助于延长寿命
5、最被低估的抗抑郁方式！抱树21 秒就有奇效
6、全球变暖令“气温骤变”日益严重，灾难性天气与大规模物种灭绝事件已到来

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