天暖和了身边的朋友都开始运动健身，运动补剂也安排了不少，不过最易忽略的隐形损伤是关节磨损！Jarrow氨糖软骨素一直我的补剂清单里，🇺🇸46年专业，品质靠谱。黄金配比：1500mg氨糖+1200mg软骨素（临床试验有效量） ，我用的经典版更日常养护，大家运动时要好好照顾关节。毕竟关节损伤不可逆，预防比补救更重要！
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