减肥期间不要碰的食物有哪些？
螺蛳粉：劣质碳水冠军
泡面: 油炸碳水 营养单一
奶茶：反式脂肪普遍超标
蛋糕：妥妥的热量炸弹
炒面、炒饭、炒米粉：糖油混合物三剑客
糖醋里脊、糖醋排骨、鱼香肉丝：高油高糖
红烧肉、回锅肉、猪蹄：油脂太多
红烧茄子：吸油神器
腐竹：吃它等于喝油
火锅、烧烤、麻辣香锅：高油高钠
煎饺、包子、手抓饼：高油精致碳水
水果干/蔬菜干：热量炸弹
汤圆：高油高糖
油条、麻球、炸糖糕：糖友混合物
饼干/零食：糖油混合物，反式脂肪，热量炸弹
碳酸饮料/果汁：相当于喝糖水
乳酸菌/假奶：糖分炸弹，也没什么营养