[给力]枕头下放一宝，边睡觉边养耳，改善耳鸣很简单！[威武]

不要小看这个小方法，在家就能自己做，但是效果却很不错。

[太阳]中医认为：耳鸣不单单只是耳朵出了问题。大部分是和肝气郁结、血瘀凝滞，密切相关。所以治疗这类耳鸣，关键就是【疏肝解郁】。

[月亮]而晚上睡觉的时候，正是咱们的肝气平和、肝血充盈的时段。这个时候咱们可以使用一些芳香化浊的药物，以口鼻吸入的方式，让药物沿着经络分布到全身，从而能够有效的调节肝气，缓解不舒服的症状。

[微风]可以取适量的：“荷叶”、“苦丁茶”、“菊花”、“夏枯草”包好，放在我们的枕芯中。这就成了我们所说的“聪耳枕”。

[给你小心心]“聪耳枕”可以调节肝气，舒缓胸腹，去除湿气，达到消除耳鸣的功效。平时注意生活作息规律，可以达到一个事半功倍的效果。

[中国赞]您的耳鸣多长时间了？是什么响声？
我们可以一起交流下！[举手]
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