荷叶是药食同源的养生佳品，富含生物碱和黄酮类物质，具有清热解暑、降脂减肥、利尿排毒等功效。推荐4种吃法：①荷叶粥：鲜叶煮粥消暑健脾；②荷叶茶：干叶泡水助降脂通便；③荷叶蒸饭：包裹食材增清香促消化；④荷叶包鸡：荤素搭配解腻助代谢。体寒者宜搭配生姜、红枣平衡寒性，脾胃虚寒者适量食用。 http://t.cn/A6d90kGR
发布于 河北
抱财到家
荷叶是药食同源的养生佳品，富含生物碱和黄酮类物质，具有清热解暑、降脂减肥、利尿排毒等功效。推荐4种吃法：①荷叶粥：鲜叶煮粥消暑健脾；②荷叶茶：干叶泡水助降脂通便；③荷叶蒸饭：包裹食材增清香促消化；④荷叶包鸡：荤素搭配解腻助代谢。体寒者宜搭配生姜、红枣平衡寒性，脾胃虚寒者适量食用。 http://t.cn/A6d90kGR