夜班工作+跑步
記錄下自己連踩7晚夜班
但动足7日(共51.2km & 少少健身)
4月
22: 慢5km
23: 7.2km(主1.2km x4, 7:30跑+休)
24: 慢 14.1km
25: 跑步機6.2km(1.6km, 1.6km, 带速3km)
26: 慢 10.2km
27: 慢 6.5km
28: 慢 2km
再慶祝首日放假
29: 跑番535m圈 26個先…留力明天LSD😅#跑步打卡[超话]##跑步# http://t.cn/A6GaV3Fi
发布于 中国香港